A continuación encontrarás los diferentes servicios que ofrezco como Dietista-Nutricionista, tanto de forma online como presencial.
1) Consulta de nutrición personalizada
En cada sesión trabajaremos de manera individualizada, teniendo en cuenta tus gustos, horarios, estilo de vida, habilidades culinarias y nivel de actividad física, para ayudarte a alcanzar tus objetivos o mejorar tu bienestar.
No se trata de contar calorías ni de obsesionarse con cantidades, sino de aprender a alimentarte de acuerdo con tus necesidades reales, escuchando a tu cuerpo y construyendo hábitos sostenibles en el tiempo.
Áreas en las que puedo ayudarte:
2) Charlas de nutrición (presenciales y online)
Imparto charlas dinámicas y adaptadas a diferentes públicos y niveles de conocimiento.
Algunos temas que ya he trabajado:
- Nutrición deportiva
- Ayuno intermitente
- Sobrecrecimiento de bacterias en el Intestino Delgado (SIBO)
- Nutrición enfocada a la mujer deportista
He colaborado con centros cívicos y empresas, a través de BIWEL, como Bimbo o Amadeus.
Si buscas un/a nutricionista para impartir una charla en tu empresa, centro o entidad, ponte en contacto conmigo.
3) Talleres de cocina saludable
Estoy convencida de que un/a nutricionista también debe tener conocimientos de cocina para poder ofrecer menús saludables, nutritivos y prácticos.
Algunos talleres que he realizado:
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Desayunos y snacks saludables
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Batch cooking para organizar tus comidas
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Cocina vegetariana
Si tienes un taller en mente y quieres contar conmigo, estaré encantada de escuchar tu propuesta.
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¿Quieres más información? Puedes escribirme directamente por WhatsApp o mandarme un correo a hola@joananutricion.com