La importancia de los carbohidratos para mujeres deportistas
La importancia de los carbohidratos para mujeres deportistas Las hormonas femeninas son especialmente sensibles a lo que incluimos en nuestra dieta. Si no le das a tu cuerpo la cantidad adecuada de energía o de carbohidratos, esto puede provocar alteraciones en la producción de hormonas sexuales importantes como la hormona luteinizante (LH), la folículo estimulante …