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Deportista vegetariano

Deportistas vegetarianos: Consideraciones clave

Deportistas vegetarianos, ¿Una moda o una buena alternativa? En los últimos años, ha crecido significativamente el interés por las dietas vegetarianas en la comunidad deportiva, cada vez hay más deportistas vegetarianos. Muchos deportistas adoptan estas dietas por diversas razones, incluyendo beneficios para la salud, sostenibilidad, bienestar animal y espiritualidad. Sin embargo, surge una pregunta crucial: …

Plant based

Alimentación «plant based»

Cada vez están más de moda las dietas “plant based” y son más personas que deciden reducir su consumo de carne/pescado por diferentes motivos; medio ambiente, salud, éticos, filosofía, religión, etc.  Existen diferentes tipos de dietas «plant based» como podéis ver a continuación. Cada una escogida por los motivos que esa persona decida. Todos son …